定期健康体检,利于疾病防治
2016-03-16 10:16:45   来源:   

              定期健康体检,利于疾病防治

   健康体检的主要目的是通过检查发现是否有潜在的疾病,以便及时采取预防和治疗措施。以下10个身体指标有助于早期发现疾病,早期治疗。

一、体重

   肥胖是万病之源,是诱发糖尿病、高血压、冠心病等危险因素,因此要定期量体重,当超出正常标准时及时采取减肥措施,如多参加运动,适当控制饮食等。计算体重的公式是:男性的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105,超过标准10%为偏重,超过20%为肥胖。

二、血压

   高血压常可诱发动脉硬化,引起心肌梗塞、中风、肾病等严重疾病。有些高血压病人没有头昏、头晕、耳鸣、眼花等症状,但不等于没有高血压。因此正常情况下,一年应做1~2次血压测量。测量血压之前,要先排空膀胱,不要饮酒、喝咖啡,也不要抽烟,休息放松20—30分钟之后再进行测量。

三、查眼底

   眼底检查可以观察脑动脉硬化的情况,所以高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需及时检查眼底。

四、验小便

   可以早期发现肾脏病、糖尿病,对于高血压、冠心病人,查小便可了解病变是否已经造成肾脏的损害。慢性肾盂肾炎是中年常见病,有些无明显症状,定期查小便有助于早期发现。

五、心电图检查

  心电图对各种心律失常和传导阻滞的诊断分析具有肯定价值。特征性的心电图改变和演变是诊断心肌梗死的可靠实用方法。心电图对冠心病的诊断有重大意义,对有胸闷、胸痛、心悸者,应及时做检查。

六、血糖、血脂检测

   糖尿病或高脂血症早期常常无明显的症状,被称为健康的隐形杀手。步入中年后,每年检测1次,可早期发现糖尿病或高脂血症。

七、胸部X线检查

   透视或胸片可以发现症状不明显的肺结核、肺癌。尤其是吸烟多年的人更应定期检查,以便早期发现肺部病变。

八、检查牙齿

   牙齿不健康可能出现牙痛、牙齿松动、牙龈出血、咀嚼困难、口腔异味,还可能引发全身感染,如心肌炎、肾炎等。因此需要定期检查和洁牙,至少半年做一次检查,检查内容包括龋齿、牙结石、牙龈、牙周、牙根。

九、B型超声波检查

   对心、肝、胆、脾、胰、肾、膀胱、前列腺等器官检查,了解其结构、形态、大小的情况变化,可发现早期病变。

十、血液生化检查

   目的是检查有无高血脂、高血糖、高尿酸,同时检查肝、肾功能。肝功检查包括丙氨酸转移酶、天门冬氨酸转移酶、LT/AST;肾功检查包括尿素氮、肌酐。

专家提示:多久做一次健康检查

   这里要提醒注意的是,有不少朋友在一次体检后,看到自己身体一切正常,就觉得万事大吉,认为这一次的结果能管很长时间。实际上,人的身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义,因为有些疾病的发展速度很快,而且症状不明显,让人很难察觉,一旦察觉可能已经错过治疗时机。体检要坚持定期进行,因为它的目的就在于能及时发现疾病,而及时发现又是取得良好治疗效果的关键,这是体检的意义所在。因此,应坚持每年至少体检一次。随着年龄的增加,或已发现某些方面出现异常时,检查的间隔时间应缩短至半年左右。

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